'241012 한 주 운동 평가 및 반성 일기

0) 결과

80.4kg

1) 이번 주 평가 및 반성

운동 정말 열심히 하고 있습니다. 눈바디는 예쁘고 괜찮은데, 체지방만 한 3~4%정도 더 빼면 될 것 같아요. 그리고 개인적으로는 종아리쪽을 더 운동해서 점프를 좀 더 높게 하고 싶어요. 하체는 이미 많이 굵어져서 돌이킬 수 없기 때문에.. ㅠ

2) 이번 달 목표

75kg 밑으로 내려가기.