'240921 한 주 운동 평가 및 반성 일기

0) 결과

77.8kg ->? (체중계 고장 ㅠ)

자고 일어나자마자 찍은거라.. 오랜만이라 좀 부끄럽네유 사실 이두, 삼두도 안하는데 저 포징은 생각해보니까 좀 아닌 것 같기도 하고 ㅋㅌㅋㅋ

1) 이번 주 평가 및 반성

다음 주에 건전지 갈고 몇 킬로일지 확인하는 게 기대됩니다.

=어렸을 때 부터 태권도나 사이클, 배드민턴, 달리기 같은 운동들을 해와서 그런지 하체가 더 튼실하고 상체가 훨씬 더 빈약하다는 것을 최근에야 알았습니다..... 제 몸무게 대부분은 하체(다리, 엉덩이) 근육이었어요 ㅠ

이정도면 멸치는 아니겠죠? ㅋㅋㅌ 그리고 최근에는 그냥 건강이 최고라 생각해서 그냥 숨찰만큼 적당히 하는 중입니다.

(발목, 팔꿈치 상태 양호)

2) 다음 주 목표

76kg대로 가기가 목표!