'240706 한 주 운동 평가 및 반성일기

'240706은 따로 성적표가 없습니다.

한 주 운동 루틴

일

Failure Training. 구보, 턱걸이, 팔굽혀펴기

월

Failure Training. 구보, 턱걸이, 팔굽혀펴기

이번 주에 사용한 달리기 루트. 오르막길 포함 총 7.2km 이상, 다리 부상 이슈가 있을 경우 5km 귀가.

1) 평가 및 반성

비가 생각보다 너무 자주와서 나가질 못했습니다. 사실 성적표가 없는 이유도 너무 많이 먹어서 도저히 찍을 수준도 되지않기 때문입니다.

2) 목표 및 마음가짐

죽기 직전까지 운동하려고 하는 그 마음을. 그 불씨를 얼른 다시 지펴야겠습니다. 일단 오늘까지는 편하게 쉴 생각입니다. 어떻게 편하게 쉬었는지는 차차 또 생각해봐야할 문제겠지만요.

비가 또 온다면 뚫고라도 가야겠습니다. 헬스장이라도 가야겠어요.